April 22. 2026, Lars Kämpe

Få använder cykelhjälm trots att de flesta tycker det är viktigt

Cykelhjälmsanvändningen är fortsatt låg i Sverige. Ändå visar en ny undersökning av Nationella trafiksäkerhetsförbundet NTF att nästan 80 procent av cyklisterna anser att hjälmen är viktig. Praktiska hinder och invanda beteenden pekas ut som de största orsakerna.

Foto: Bilweb News.

Undersökningen visar att av cirka 1 300 cyklister och elsparkcyklister i åldern 18–65 år, använder endast 45 procent av cyklisterna alltid eller ofta cykelhjälm. Bland elsparkcyklister är motsvarande siffra ännu lägre – bara 35 procent.

71 procent av cyklisterna och 43 procent av elsparkcyklisterna uppger att de använder hjälm för att skydda huvudet vid en olycka. Drygt hälften säger att de känner sig tryggare med hjälm.

Förstör frisyren

Cirka en fjärdedel upplever hjälmen som obekväm. Många anger att de bara cyklar eller kör elsparkcykel korta sträckor och anser att hjälm inte behövs då. Var femte har helt enkelt inte tänkt på det.

Vissa bedömer risken som låg, att det inte är så mycket trafik eller menar att de cyklar eller kör försiktigt. En del anger att de glömmer att använda hjälm. Andra anledningar är att det anses vara fult med hjälm eller att den förstör frisyren.

Stor potential att öka användningen

Trots låg användning anser 79 procent av cyklisterna och 73 procent av elsparkcyklisterna att det är viktigt att använda hjälm. Det tyder på ett tydligt gap mellan inställning och beteende.

Detta skulle påverka att börja använda hjälm oftare

  • 34 procent att ett lagkrav skulle påverka dem.
  • 18 procent att en egen olycka skulle göra det.
  • 16 procent att mer trafik eller högre hastigheter skulle få dem att ändra beteende.
  • 13 procent att de skulle börja använda hjälm om de skaffar barn.

Finns ett tydligt glapp

Resultaten visar att många redan ser värdet av cykelhjälm, men att praktiska hinder och invanda beteenden står i vägen.

– Det finns ett tydligt glapp mellan vad människor tycker och hur de faktiskt gör. Det innebär också en stor potential att öka användningen. Det kan behövas flera olika typer av insatser från olika håll för att fler ska nås av budskapen och förstå varför man ska använda cykelhjälm, säger Cecilia Friis på Nationella trafiksäkerhetsförbundet NTF.

Genomför kraftsamling

Under våren har projektet Kraftsamling för ökad cykelhjälmsanvändning startat. Projektet leds av NTF med finansiering från Skyltfonden och syftar till att samla kommuner, regioner, organisationer och företag att tillsammans arbeta för att öka cykelhjälmsanvändningen i Sverige.

– Forskning visar att hjälmen är den enskilt mest effektiva skyddsåtgärden för cyklister, om de skulle råka ut för en olycka. Huvudskador är dessutom den vanligaste allvarliga följden vid cykel och elsparkcykelolyckor. Vi ser i vår undersökning att många vet att de borde använda hjälm, men ändå inte gör det. Vi hoppas att vi nu med gemensamma krafter kan normalisera cykelhjälmen så att den blir ett självklart val för alla som cyklar eller kör elsparkcykel, säger Cecilia Friis, som är projektledare för kraftsamlingen.

Undersökningens resultat i sin helhet (öppnas i nytt fönster)

Om undersökningen

Undersökningen genomfördes av Nordic Viewpoint och omfattar 2 018 personer i åldern 18–65 år. Urvalet är representativt utifrån kön, ålder och region. Resultaten baseras på de 1 293 personer som uppgav att de cyklar och/eller kör elsparkcykel.

Om kraftsamlingen

Kraftsamling för ökad cykelhjälmsanvändning är ett nationellt initiativ som syftar till att få fler att använda cykelhjälm. Projektet handlar om att mobilisera kommuner, regioner, företag och organisationer att tillsammans driva frågan om ökad cykelhjälmsanvändning under åren 2026–2027. Alla aktörer som har möjlighet att påverka cykelhjälmsanvändningen i sin målgrupp eller verksamhet är välkomna att medverka.

Läs mer och anmäl intresse på kraftsamlingcykelhjalm.se (öppnas i nytt fönster)